Välkommen in i stillheten
Välkommen in i stillheten
Välkommen till Truly You Hälsostudio i Norrköping
Behandlingar. Qigong. Yoga. Coaching. Hälsoevent (Retreater/Workshops/kurser)
Med en bred palett av avstressande och energigivande aktiviteter finns vi för dig som längtar efter retreat-känsla i vardagen.
Vi bjuder in till en vacker oas mitt i Norrköping city, där du har möjlighet att stressa ned, ta ett nytt steg i din personliga/själsliga utveckling och njuta av kravlös gemenskap.
För din, vår och miljöns hälsa använder vi oss enbart av ekologiska produkter & rena eteriska oljor.
Här hjälps vi åt att skapa vilsamma stunder, för oss själva och varandra. Tack för att du väljer att tala med små bokstäver under ditt besök.
Välkommen till oss
Välkommen in i stillheten
/ Caroline & Philip med yoga-team
Tips på en stillsam stund:
Onlinekurs i koppning för lymfsystemet 20min
Koppning är mycket fördelaktigt för dig som tex vill: - Öka lymf & blodcirkulation i ett område - mjuka upp områden i bindväven där du vet/känner att det är stagnation - förbättra immunförsvaret - jobba effektivt med celluliter - minska smärta och värk (beror ofta på spänd bindväv fast många tänker att det är muskulärt) - Föryngra huden (den stramas upp, rynkor & grova linjer suddas ut) - motverka svullna och stickande ben - rena/detoxa hud och vävnad
Friskvård för företag
Välkomna på vår populära workshop: “Effektiva verktyg vid hög stressnivå“ + ekologiskt fika & samvaro (90min) Här delar vi snabba verktyg som hjälper era anställda att bryta den inre stresscirkeln både under arbetet och privat. Medarbetarna får även inspiration till att nyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi har genomfört friskvårdsuppdrag/längre samarbeten för bland annat: Fysiologiska kliniken (Vrinnevisjukhuset), Marieborgs folkhögskola,Eldsjälsdagarna, Charbel Gabro – Sveriges bästa talare 2019, Dynava, Sapa technology, Gustav Adolf skolan, SOS-alarm
Tai Ji
Tai Ji har sina rötter i kinesisk filosofi, främst taoismens Yin-Yang-tänkande, och i den kinesiska medicinens människosyn. Tai Ji är en form av rörlig meditation som förenar kropp och själ genom en rad mjuka övningar. Grundövningen är den långsamma Tai Chi – formen, som består av obruten serie med rörelser. Rörelserna utförs långsamt, mjukt och ändå kraftfullt, med en avspänd kropp och sinne, men med djup koncentration. Inom Tai Ji lär vi oss inte bara fysisk rörelse, vi undervisar om livet självt.
Det senaste från vår facebooksida:
𝗦𝗸𝗶𝗽𝗽𝗮 𝗹𝘆𝗺𝗳𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺𝗲𝘁 𝗶 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮𝗿? 🤔 Lördagen i helgen som var kändes ju som en gigantisk varm famn, hoppas att du hade möjlighet att vistas utomhus...
Läs inlägget• 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘀𝗸 𝗵𝘂𝘃𝘂𝗱𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 FRIGÖRELSE MAGI CENTRERING • 𝗟𝘆𝗺𝗳𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 LÄTTHET OMSTART INSIKTER • ☆𝗦𝗶𝗴𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗯𝘆 𝗧𝗿𝘂𝗹𝘆 𝗬𝗼𝘂☆ 𝗧𝗿𝘂𝗹𝘆 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 VÖRDNADSFULLT KROPPSMEDVETENHET SLÄPPANDE • 𝗛𝗼𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗻𝗲...
Läs inlägget