Tips på en stillsam stund:

Yinyoga

En stillsam form av yoga där vi slappnar av och håller varje position i allt från två till tio minuter. I stillheten når vi djupt in till bindväven, som mjuknar och därför ökar din rörlighet. Yinyoga är för dig som önskar bli mer flexibel eller har behov av att stressa ned/slappna av

Deep Oscillation

🍀 NYKUNDSERBJUDANDE 🍀 Lymfmassage med Deep Oscillation 90min + 15min gratis extra tid ● Få ut ännu mer av din lymfmassage! En apparat som effektivt: • transporterar bort vätska och slagg ur lymfgångarna • reducerar ödem/svullnad • lossar förtätningar/fibroser/hårda ärr (som annars stoppar upp lymfflödet) • ger smärtlindring & antiinflammatorisk effekt • reducerar tyngdkänsla • ger avslappning för muskler och vävnad

Truly stress release med soft massage

☆ Signaturbehandling by TrulyYou ☆ En djupt rogivande behandling som arbetar med hela dig och ditt system. Soft soft massage varvas med vaggningar av kroppen, upplevelser av värme, stretch synkat med andning, varsamt uppmjukande/cirklande av leder m.m. Du får emellanåt andas i djupa andetag med väldoftande eteriska oljor (kan exempelvis vara lavendel för lugn) Behandlingen passar alla. Speciellt dig som bär på en hög stressnivå, vill ha stöd i att komma i ett meditativt avslappnat tillstånd eller inte uppskattar/kan ta emot djupgående massage.

sora+gold+mandala+semi+transparent.png (2000×2000) | Seni, Undangan EVENT/KURSER UNDER VÅRT TAK VT 2023
( Schemat fylls på löpande)

Välkommen till stunder med utveckling, vitalisering och livsnjutning i vår vackra studio:

– FEBRUARI

🔶 Lördag 4/2 VAKNA – Maria Svalin & Elisabet Kedziora
“ Det du kan förvänta dig är 3 timmars restorativ yoga, guidad meditation och gongresa” Mer info

🔶 Lördag 11/2 LUGN LÖRDAG – Yoga by Sara
“ Jag bjuder på ett långt skönt Yinyogapass med inslag av rörliga, flödande sekvenser, egenmassage och yinmyo-release. Mer info

🔶 Lör+Sön 25-26/2 HELGRETREAT MED QIGONG – Philip Mirza / Truly You
“ En helg fylld av oändliga möjligheter för kreativitet, läkning och skapande “ Delta på plats eller online. Mer info.

– MARS –

🔶 Fredag 3/3 Stillsamt Afterwork – Caroline & Philip / TrulyYou
“ Låt oss tillsammans skapa en lugn övergång ifrån veckan till helgen. Detta är för dig som längtar efter fredagkvällar och afterwork i stillsam anda ” Mer info

🔶 Lördag 4/3 Yoga Workshop – Pia Hidenius / Framgångspraktiken
Mer info kommer

🔶 Söndag 5/3 KAKAOCERMONI – Liv Andersson innergård
“ Vi dricker kakaon i ritual, jag guidar er genom en meditation och vi har en ovärderlig stund tillsammans “ Mer info

🔶 Söndag 19/3 ReggaeYoga – Pia Hidenius / Framgångspraktiken
Mer info kommer

🔶 Lördag 25/3 Yoga Workshop – Pia Hidenius / Framgångspraktiken
Mer info kommer

🔶  Start Måndag 27/3 Höj din energi & minska stress med Qigong Nivå 1- Philip / TrulyYou
“En 9 veckors kurs för att kliva in i qigongens värld, och ett stort steg mot ett lättare, skönare och vitalare liv” Delta på plats eller online. Mer info

– APRIL –

🔶 Start Måndag 24/4  Läk och balansera dina inre organ och känslor med Qigong – Philip / TrulyYou
“ I denna 5v kurs bjuder vi in till att balansera och släppa blockeringar i de fem största inre organen i din kropp – fysiskt, energimässigt och astralt. Mer info

🔶 Fredag 28/4 Stillsamt Afterwork – Caroline & Philip / TrulyYou
Låt oss tillsammans skapa en lugn övergång ifrån veckan till helgen. Detta är för dig som längtar efter fredagkvällar och afterwork i stillsam anda ” Mer info

– MAJ –

🔶 Lör+Sön 6-7/5 HELGRETREAT MED QIGONG – Philip & Caroline / Truly You
“ En helg fylld av oändliga möjligheter för kreativitet, läkning och skapande “ Delta på plats eller online. Mer info

Vi finns för dig som längtar efter retreat-känsla i vardagen.

Vi bjuder in till en vacker oas mitt i Norrköping city, där du har möjlighet att stressa ned, ta nästa steg i din personliga/själsliga utveckling och njuta av kravlös gemenskap. För din, vår och miljöns hälsa använder vi oss enbart av ekologiska produkter & rena eteriska oljor.

Här hjälps vi åt att skapa vilsamma och stillsamma stunder, för oss själva och varandra. Du behöver inte viska. Men tack för att du väljer att tala med små bokstäver under samtalen hos oss.

 

 

Skriv till oss