Välkommen in i stillheten
Qigonga med oss vart du än befinner dig!
Du deltar live samtidigt med dem som väljer att delta på plats i studion.
Det är SUPERENKELT att delta via zoom. Du behöver inte vara teknisk överhuvudtaget.
Du klickar bara på länken som du får på mejl och så skickar den dig till Zoom-mötet där Philip väntar på dig. Allt du behöver göra då är att klicka dig igenom några få steg för att komma in på mötet. Philip finns till hands om du behöver support i att använda zoom.
Tips på en stillsam stund för dig:
3 Prova-på-tillfällen i Qigong: Måndagar 19.15 - 20.15
( 22/8, 5/9, 12/9 ) DELTA PÅ PLATS ELLER ONLINE VIA ZOOM 💻 Ett bra tillfälle för dig som är nyfiken på qigong och eventuellt vill delta i 9 veckors kursen med start 26/9 eller någon av höstens helgretreater i Qigong. Qigong passar särskilt bra för den moderna människan, i ett samhälle där tempot och stressnivån ofta är hög. Övningarna/rörelserna är enkla, svepande, flödande, mjuka och mycket effektiva. Investering 100kr (Ord.pris 195:-) Vänpris: boka in er 2 personer och betala endast 75:- /person
Produkter för ökat lymfflöde
Lymfsystemet är ett stort, trögt system som jobbar dygnet runt för din hälsa. Det viktigaste/avgörande för att kicka igång det är egenvården i vardagen. Hos oss hittar du produkter/tips som hjälper dig på traven.
Qigong för lymfsystemet (Video 70min)
Andning kan generellt ses som prio ett för att få mer fart på lymfsystemet. Vi, Caroline & Philip, har komponerat ihop ett avkopplande qigongpass där djupandning och stimulering av lymfnoder är det centrala. Qigong är verkligen optimal rörelse för lymfsystemet genom att vi under utövandet bl.a. kopplar på det parasympatiska nervsystemet (lugn&ro-systemet), vi aktiverar bindväven på ett optimalt sätt och vi gör hydraliska rörelser/vridningar/böjningar som har en kram/pumpeffekt på lymfvätskan. Passet avslutas med guidad avslappning.
Det senaste från vår facebooksida
Vi finns för dig som längtar efter retreat-känsla i vardagen.
Vi bjuder in till en vacker oas mitt i Norrköping city, där du har möjlighet att stressa ned, ta nästa steg i din personliga/själsliga utveckling och njuta av kravlös gemenskap. För din, vår och miljöns hälsa använder vi oss enbart av ekologiska produkter & rena eteriska oljor.
Här hjälps vi åt att skapa vilsamma och stillsamma stunder, för oss själva och varandra. Du behöver inte viska. Men tack för att du väljer att tala med små bokstäver under samtalen hos oss.