Välkommen till Truly You Hälsostudio i Norrköping

Behandlingar. Qigong. Yoga. Coaching. Hälsoevent (Retreater/Workshops/kurser)

Med en bred palett av avstressande och energigivande aktiviteter finns vi för dig som längtar efter retreat-känsla i vardagen.
Vi bjuder in till en vacker oas mitt i Norrköping city, där du har möjlighet att stressa ned, ta ett nytt steg i din personliga/själsliga utveckling och njuta av kravlös gemenskap.
För din, vår och miljöns hälsa använder vi oss enbart av ekologiska produkter & rena eteriska oljor.

Här hjälps vi åt att skapa vilsamma stunder, för oss själva och varandra. Tack för att du väljer att tala med små bokstäver under ditt besök.

Välkommen till oss
Välkommen in i stillheten

/ Caroline & Philip med yoga-team

 

 

Tips på en stillsam stund:

Onlinekurs i koppning för lymfsystemet 20min

Koppning är mycket fördelaktigt för dig som tex vill: - Öka lymf & blodcirkulation i ett område - mjuka upp områden i bindväven där du vet/känner att det är stagnation - förbättra immunförsvaret - jobba effektivt med celluliter - minska smärta och värk (beror ofta på spänd bindväv fast många tänker att det är muskulärt) - Föryngra huden (den stramas upp, rynkor & grova linjer suddas ut) - motverka svullna och stickande ben - rena/detoxa hud och vävnad

Friskvård för företag

Välkomna på vår populära workshop: “Effektiva verktyg vid hög stressnivå“ + ekologiskt fika & samvaro (90min) Här delar vi snabba verktyg som hjälper era anställda att bryta den inre stresscirkeln både under arbetet och privat. Medarbetarna får även inspiration till att nyttja sitt friskvårdsbidrag. Vi har genomfört friskvårdsuppdrag/längre samarbeten för bland annat: Fysiologiska kliniken (Vrinnevisjukhuset), Marieborgs folkhögskola,Eldsjälsdagarna, Charbel Gabro – Sveriges bästa talare 2019, Dynava, Sapa technology, Gustav Adolf skolan, SOS-alarm

Tai Ji

Tai Ji har sina rötter i kinesisk filosofi, främst taoismens Yin-Yang-tänkande, och i den kinesiska medicinens människosyn. Tai Ji är en form av rörlig meditation som förenar kropp och själ genom en rad mjuka övningar. Grundövningen är den långsamma Tai Chi – formen, som består av obruten serie med rörelser. Rörelserna utförs långsamt, mjukt och ändå kraftfullt, med en avspänd kropp och sinne, men med djup koncentration. Inom Tai Ji lär vi oss inte bara fysisk rörelse, vi undervisar om livet självt.

Skriv till oss